التخطي إلى المحتوى

العلاج السردي هو مقاربة نفسية تسعى إلى ضبط القصص التي يرويها المرء عن حياة المرء من أجل إحداث تغيير إيجابي وتحسين الصحة العقلية، وهو يعتبر الأشخاص الخبراء في حياته منفصلين عن مشاكلهم، وتم تطوير العلاج السردي بواسطة أخصائي إجتماعي وهو مايكل وايت، والمعالج الأسري ديفيد إبستون في الثمانينيات.

الوجبات السريعة الرئيسية: العلاج السردي

  • إن الهدف من العلاج السردي هو مساعدة العملاء على ضبط وقص قصص بديلة عن حياتهم، وذلك حتى يتناسبوا بشكل أفضل مع من وماذا يريدون، مما يؤدي إلى تغيير إيجابي.
  • العلاج السردي هو علاج غير مرضي، ولا يلوم، ويرى العملاء كخبراء في حياتهم الخاصة.
  • ينظر المعالجون السرديون إلى الناس على أنهم منفصلون عن مشاكلهم، ويسعون لجعل العملاء ينظرون إلى مشاكلهم بهذه الطريقة أيضًا، وبهذه الطريقة لم يعد العميل يرى مشكلته كجزء داخلي لا يمكن تغييرها، ولكن كمشكلة خارجية يمكن تغييرها.

أصول العلاج السردي

يُعد العلاج السردي شكلاً جديدًا نسبيًا من العلاج، وبالتالي فهو أقل شهرة، وتم تطويره في الثمانينيات من قبل مايكل وايت، وهو أخصائي إجتماعي أسترالي، وديفيد إيبستون، وهو طبيب عائلي من نيوزيلندا، وإكتسبت قوة في الولايات المتحدة في التسعينيات.

وطور وايت وإيبستون علاجًا سرديًا ليكون شكلًا غير مرضيًا للعلاج استنادًا إلى الأفكار الثلاثة التالية:

  • يحترم العلاج السردي كل عميل، ويتم التعامل مع العملاء كأفراد شجعان وعاملين يجب الإشادة بهم للإعتراف والعمل على معالجة مشكلاتهم، ولا يُنظر إليها أبدًا على أنها ناقصة، أو أنها مشكلة بطبيعتها.
  • لا يلوم العلاج السردي العملاء على مشاكلهم، حيث أن العملاء ليسوا على خطأ بسبب مشاكلهم،لأنه لم يتم تعيين المشاكل لهم أو لأي شخص آخر، وينظر العلاج السردي إلى الناس ومشاكلهم منفصلة.
  • يرى العلاج السردي العملاء كخبراء في حياتهم، ويكون المعالج والعميل على قدم المساواة في العلاج السردي، ولكن العميل لديه المعرفة الحميمة بحياته، نتيجة لذلك، يُقصد بالعلاج أن يكون تعاونًا بين العميل والمعالج، حيث يرى المعالج أن العميل لديه كل القدرات والمهارات والمعارف اللازمة لمعالجة المشكلة.

يعتقد المعالجون السرديون أن هويات الناس تتشكل من خلال القصص التي يروونها عن حياتهم، وعندما تصبح تلك القصص مركزة على مشاكل محددة، يبدأ الأشخاص غالبًا بالنظر إلى المشكلة كجزء لا يتجزأ من أنفسهم، ومع ذلك فإن العلاج السردي ينظر إلى مشاكل الناس على أنها خارجية بالنسبة للفرد، ويسعى إلى ضبط القصص التي يرويها الناس عن أنفسهم بطرق تتيح لهم رؤية مشاكلهم بهذه الطريقة أيضًا.

ويختلف موقف العلاج السردي تمامًا عن العديد من أشكال العلاج الأخرى، والتي يتولى فيها المعالج العلاج، وقد يكون الأمر غير مريح ويستغرق الكثير من الممارسات للعملاء لفصل أنفسهم عن مشاكلهم بنجاح.

قصص حياتنا

تعتبر المواقف القصصية قصصًا محورية في طريقة فهم الناس وتقييم حياتهم، ويستخدم البشر القصص لتفسير الأحداث والخبرات، وكل يوم تحدث العديد من القصص في نفس الوقت الذي نعيش فيه في حياتنا، وقد تكون هذه القصص عن حياتنا المهنية، أو علاقاتنا، أو نقاط ضعفنا، أو إنتصاراتنا، أو إخفاقاتنا، أو نقاط قوتنا، أو مستقبلنا المحتمل.

في هذا السياق، تتكون القصص من أحداث مرتبطة بالتسلسل عبر الزمن، وهذه الأحداث المرتبطة تعني إنشاء المؤامرة، ويعتمد المعنى الذي نخصصه لقصص مختلفة على سياق حياتنا، كفرد وكمنتج لثقافتنا، وعلى سبيل المثال، من المرجح أن يروي رجل أمريكي من أصل أفريقي مسن قصة لقاء مع ضابط شرطة بشكل مختلف تمامًا عن شاب أبيض.

وبعض القصص تصبح مهيمنة في حياتنا، وبعض هذه القصص المهيمنة يمكن أن تكون مشكلة بسبب الطريقة التي نفسر بها الأحداث التي مررنا بها، وعلى سبيل المثال، ربما تكون لدى المرأة قصة غير مرغوب فيها على مدار حياتها، ويمكنها التفكير مرات عديدة عندما لا يريد شخص ما قضاء بعض الوقت معها، أو يبدو أنه لم يستمتع بصحبتها، نتيجة لذلك يمكنها تجميع العديد من الأحداث في تسلسل تفسره على أنه يعني أنها غير مرغوب فيها.

وعندما تصبح القصة مهيمنة في عقلها، ستصبح الأحداث الجديدة التي تتناسب مع السرد مميزة على الأحداث الأخرى التي لا تتناسب مع السرد، مثل عندما يبحث عنها شخص ما لقضاء بعض الوقت معها، وهذه الأحداث قد تكون مرتقبة على أنها حظ أو شذوذ.

وهذه القصة عن كونها غير مرغوب فيها ستؤثر على حياة المرأة الآن وفي المستقبل، لذلك على سبيل المثال، إذا تمت دعوتها لحضور حفلة، فقد ترفض لأنها تعتقد أن لا أحد في يريدها هناك، ومع ذلك فإن إستنتاج المرأة بأنها غير مرغوب فيها يحد من آثارها السلبية على حياتها.

تقنيات العلاج السردي

الهدف من المعالج السردي هو العمل مع الأفراد للتوصل إلى قصة بديلة تتناسب بشكل أفضل مع ما يريدونه بالفعل من حياتهم، وهناك العديد من التقنيات التي غالباً ما تستخدم من قبل المعالجات السردية للقيام بهذا الأمر:

بناء السرد

يعمل المعالج والعميل معًا على سرد قصة العميل بكلمات العميل، وفي هذه العملية، يبحث المعالج والعميل عن معاني جديدة في القصة التي قد تساعدهم على تغيير قصص العميل الحالية أو إنشاء قصص جديدة، ويُشار إلى هذه العملية أحيانًا بإسم “إعادة التأليف” أو “إعادة كتابة القصص”، ويستند هذا إلى فكرة أن حدثًا واحدًا يمكن أن يكون له العديد من المعاني والتفسيرات المختلفة في العلاج السردي، وسيتعرف العميل على أنه بإمكانه صنع معاني جديدة من قصص حياته.

التخريج

الهدف من هذه التقنية هو تغيير منظور العملاء، وذلك بحيث لا يعدون أنفسهم يمثلون مشكلة، بدلاً من ذلك يرون أنفسهم كأشخاص يعانون من المشاكل، مما يقلل من تأثيرهم على حياة الفرد.

الفكرة من وراء هذه التقنية هي أنه إذا نظرنا إلى مشاكلنا كجزء لا يتجزأ من شخصيتنا، فقد يبدو من المستحيل تغييرها، ولكن إذا كانت تلك المشكلات مجرد شيء يفعله الفرد، فإنه يشعر بأنها أقل صعوبة في التغلب عليها، وغالبًا ما يصعب على العملاء تبني هذا المنظور، ومع ذلك يمكن أن يكون ذلك بمثابة تمكين، ويجعل الناس يشعرون بأن لديهم سيطرة أكبر على قضاياهم.

التفكيكية

يعني حل مشكلة ما جعلها أكثر تحديدًا من أجل التركيز على جوهر المشكلة، وعندما تكون القصة مسيطرة في حياتنا لفترة طويلة من الزمن، فقد نبدأ في تعميمها بشكل عام، وبالتالي نجد صعوبة في رؤية ماهية المشكلة الأساسية حقًا، ويساعد العلاج السردي العملاء على تقليص القصة إلى أجزائها من أجل إكتشاف المشكلة الحقيقية التي يواجهونها.

على سبيل المثال، قد يقول العميل إنه يشعر بالإحباط لأن زملائه في العمل لا يقدرون عمله، وهذا بيان عام للغاية ومن الصعب تطوير حل لهذه المشكلة، لذلك سيعمل المعالج مع العميل على تفكيك المشكلة للحصول على فكرة عن سبب قيامه ببناء قصة يتم فيها تخفيض قيمة زملائه، ويمكن أن يساعد هذا العميل على رؤية نفسه كشخص لديه خوف من التغاضي عنه، ويحتاج إلى تعلم كيفية توصيل كفاءاته إلى زملائه بشكل أفضل.

نتائج فريدة من نوعها

تتضمن هذه التقنية النظر إلى قصة الشخص من منظور جديد، وتطوير قصص أكثر إيجابية تؤكد الحياة، ونظرًا لوجود العديد من القصص التي يمكن أن نحكيها عن تجاربنا، فإن فكرة هذه التقنية هي إعادة تصور قصتنا، وبهذه الطريقة يمكن أن تقلل القصة الجديدة من المشكلة التي أصبحت ساحقة في القصة القديمة.

الإنتقادات

لقد ثبت أن العلاج السردي يساعد الأفراد والأزواج والعائلات التي تعاني من مشاكل، بما في ذلك القلق والإكتئاب والعدوان والغضب، والحزن والخسارة والصراع الأسري والعلاقات، ومع ذلك هناك العديد من الإنتقادات التي تم توجيهها في العلاج السردي، أولاً: نظرًا لوجود هذه الفترة لفترة قصيرة من الزمن مقارنةً بأشكال أخرى من العلاج، فلا يوجد قدر كبير من الأدلة العلمية على فعالية العلاج السردي.

بالإضافة إلى ذلك، قد لا يكون بعض العملاء موثوقين أو صادقين في سرد ​​قصصهم، وإذا كان العميل مرتاحًا فقط لوضع قصصه في ضوء إيجابي مع المعالج، فلن يحصل على الكثير من هذا النوع من العلاج.

علاوة على ذلك، قد لا يرغب بعض العملاء في أن يكونوا مع شخص كخبير في حياتهم أو للمساعدة في دفع العملية العلاجية، وقد لا يكون الأشخاص الأقل راحة في التعبير عن أنفسهم بالكلمات جيدًا مع هذا النهج، علاوة على ذلك فإن هذا النهج لن يكون مناسبًا للأفراد الذين لديهم مهارات إدراكية أو لغوية محدودة.

المصادر

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *